こころの悩み
自分に自信がない
“自分に自信がない”について
「自分に自信がない悩み」とは、自分に対する評価が低く、自分の強みや価値を感じられない状態から生じる悩みです。自信が持てないと、日常的な選択や行動に対して不安を感じ、周囲と自分を比較してしまいがちです。この状態が続くと、積極的に挑戦することができなくなり、劣等感を強く感じることが多くなります。
自信を持つことができないことが続くと、自分の能力や可能性を信じられなくなり、前向きな行動が取れなくなることもあります。これにより、生活全般に支障をきたしたり、自己否定感が強くなることがあります。
「自分に自信がない」を感じている時のあるある
・他人と自分を比べてしまい、劣等感を強く感じる
・小さな失敗が気になり、過度に自分を責める
・挑戦するのが怖く、新しいことに手を出せない
・自分の強みや良いところが見えず、自信が持てない
・他人の評価や意見を気にしすぎて、自己評価が低くなる
自分に自信がないについて「Kimochi」で相談できることは？
・自己肯定感を高めるための具体的な方法
・自分の強みや価値を再認識する方法
・自信を持つためのマインドセットや実践的なアドバイス
Kimochiのカウンセリングでは、自分に自信を持つための具体的な方法や、自分の強みを見つけるためのサポートを提供します。
相談を通じて、自分をもっと好きになり、自己評価を改善していけるようになることが可能です。
この悩みに対応したカウンセラー
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福田芹
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カウンセリングでは、一人一人のお気持ちを大切にしています。辛い気持ちやお悩みを抱えている方、一緒に向き合わさせてください。誰かに話したい、なんとなくモヤモヤするという方でもご気軽にお話してくださいね。
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仲里優花
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こんにちは(^^)私は心理トラウマ専門のサイコセラピストです。西洋と東洋の心理療法を融合したセッションで迅速に心の手当てをしましょう。もう大丈夫です。嵐は必ず過ぎ去ります。安心してお話しください。
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田場 清源
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鬱屈した気持ちが晴れるよう、新しい気づきや視点が得られるよう徹底して寄り添い支援するよう心がけております。お待ちしております。
