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家族

毒親との関係に苦しんでいる

“毒親との関係に苦しんでいる”について

「毒親」とは、子どもの成長や精神的健康を損なうほど、過度に支配的、批判的、または無関心な態度を示す親のことを指します。毒親の存在は、子どもに対して持続的なストレスや自己肯定感の低下、対人関係における問題など、長期にわたる心理的影響を及ぼすことがあります。家庭内での過剰な干渉や、過度な期待、批判、さらには感情的な虐待や無視が含まれる場合もあり、子どもは自分自身を否定的に捉えてしまうことが多くなります。

毒親に関する悩みを抱えているときのよくある悩み
・親の過剰な干渉や批判で、自己肯定感が低下してしまう
・自分の意見や感情を自由に表現できず、抑圧された状態が続く
・親の期待や価値観に縛られ、自分らしく生きることが難しい
・親とのコミュニケーションが常にストレスとなり、精神的に疲弊する
・親からの否定的な言葉が原因で、将来への不安や自信喪失につながっている

毒親との関係に苦しんでいるについて「Kimochi」で相談できることは？

・毒親との関係を客観的に見つめ直し、自分自身の心の健康を守る方法
・自己肯定感を取り戻し、毒親からの影響を軽減するためのメンタルケア
・親との距離感を適切に設定し、無理なく関係を整理するためのアドバイス
・新しい自分らしい生き方を見つけ、毒親からのプレッシャーから解放されるためのサポート

Kimochiのカウンセリングでは、毒親に起因する心の負担やストレスを整理し、自己肯定感を取り戻しながら健全な人間関係を築くための具体的な方法を提案します。一人で抱え込まず、専門家と一緒に新たなスタートを切るためのサポートを受けてみませんか？

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