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01 パートナーに自分の気持ちや考えを素直に伝えられる

02 パートナーの話を、途中で遮らずに最後まで聞ける

03 意見が違うとき、相手の立場を理解しようと努める

04 パートナーに感謝の気持ちを言葉で伝えることができる

05 喧嘩をしても、時間をおいて冷静に話し合える

06 パートナーが落ち込んでいるとき、そっと寄り添うことができる

07 自分が悪いと思ったとき、素直に謝ることができる

08 パートナーの意見を、自分の意見と同じくらい大切にしている

09 日常の小さな出来事をパートナーと共有することが多い

10 将来のことについてパートナーと話し合う機会がある

11 パートナーに不満を感じたとき、我慢せずに伝えられる

12 パートナーの表情や様子の変化に気づくことができる

13 自分の弱みや不安をパートナーに話せる

14 お互いの価値観の違いを受け入れることができている

15 パートナーと一緒にいる時間を心地よいと感じる

16 パートナーへの言葉が、攻撃的や皮肉になることは少ない

17 問題が起きたとき、二人で解決しようとする姿勢がある

18 パートナーの頑張りや努力を認める言葉をかけられる

19 沈黙の時間もお互いに苦にならない

20 今の関係をより良くしたいという気持ちがある