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こころの悩み

気分の波が激しい（双極性障害）

“気分の波が激しい（双極性障害）”について

「双極性障害」は、極端に高揚した気分（躁状態）と、深い落ち込み（うつ状態）を交互に繰り返す精神疾患です。躁状態では、自分に自信がありすぎたり、過剰なエネルギーを感じたりしますが、行動が衝動的になったり、過信から無謀な行動を取ったりすることがあります。一方で、うつ状態では、気分が沈み、無気力で何もする気が起きなくなるため、生活全般に支障をきたします。

双極性障害は、気分の波が極端であり、その変動が急激に起こることが特徴です。発症は思春期後半から成人初期にかけてが多く、適切な治療を受けることで症状をコントロールし、安定した生活を取り戻すことができます。

「双極性障害」を感じている時のあるある
・気分が異常に高揚し、止められない衝動的な行動をしてしまう
・気分が突然落ち込み、無気力で何もできない
・自分の感情が制御できず、周囲との関係がうまくいかなくなる
・躁状態と鬱状態の切り替わりに驚きや不安を感じる
・過度のエネルギーで仕事や家庭に支障をきたすことがある

気分の波が激しい（双極性障害）について「Kimochi」で相談できることは？

・躁状態と鬱状態のサポート方法と、気分の安定を保つためのアプローチ
・双極性障害に伴う感情の変動に対処するためのリラクゼーション法
・生活習慣の見直しや、心のケアを通じて安定した生活を作る方法

Kimochiのカウンセリングでは、双極性障害の症状に対して適切な対処法を学び、気分の変動を穏やかに保つための方法を身につけることができます。また、心の安定を促進し、生活の質を向上させるためのアドバイスを提供します。
なお、Kimochiは医療機関ではないため、精神疾患を抱えている方がご利用いただく場合には、必ず主治医または担当医の確認・許可を得たうえでお申し込みください。また、ご利用いただける場合であっても、カウンセラーの判断により対応が難しいと判断された場合は、ご利用を控えていただくことがございます。Kimochiのカウンセリングでは診断や診療などの医療行為は行いませんので、あらかじめご了承ください。

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