蔵野まどか
30代後半/女性
得意ジャンル
- こころの悩み
- 恋愛
- 友人/知人
- #HSP・繊細気質
- #生きづらさ
- #心や感情整理
- #優しく寄り添うタイプ
- #恋愛・パートナー相談専門
自己紹介動画
プロフィール
資格
公認心理師
その他
臨床実績
臨床年数11年。
これまでのカウンセリング件数は約3,000件。
対面カウンセリング、オンラインカウンセリング共に経験が多くあります。
2014年～2020年
【カウンセリングルームに専属カウンセラー契約（常勤）】
対面カウンセリングを主に、時々オンラインカウンセリングも行う
・カウンセリング件数 約2,000件
・外部講師経験 2回（2014年,2019年）
・メディアへ取材協力 2件（2017年,2019年）
2020年～現在
【独立後、心理カウンセリングCREARを設立/オンラインカウンセリングを主軸に活動】
オンラインカウンセリングを主に、時々対面カウンセリングを行う
・オンラインカウンセリング件数 約1,000件
・メディアへの取材協力 2件（2020年,2025年）
学歴
平成22年3月：学校法人佐藤学園 大阪バイオメディカル専門学校 医療福祉心理学科 卒業
職務経歴
平成26年8月～令和2年３月：個人事業主として開業 カウンセリングオフィスと業務委託契約を結び、専属の常勤カウンセラーとして勤務。独立に伴い、契約満了。
令和2年4月～現在：令和2年4月に心理カウンセリングCREARを設立し、運営と心理相談業務を兼務しながら現在に至る。
臨床年数
11年
相談メニュー
初回カウンセリング【ととのいプラン30分/のびのびプラン・じっくりプラン60分以内】
- こころの悩み
- 家族
- 恋愛
■初回カウンセリング（インテーク面接）について
初回のカウンセリングはインテーク面接といいます。
ご相談内容に関する過去、経緯、現状などについて詳細をお伺いして情報の整理をする回です。
インテーク面接の内容を元に、ご相談内容が私の力量で十分な対応が可能なものであるか否かを判断したり、継続される方向になった場合は、改善の糸口を探すために今後どのようなことを取り組んでいくことが望ましいかをお話をしながら一緒に考えていきます。
ご相談内容やご相談者様の状態によって、カウンセリングではなく医療機関に掛かることがご本人の為になると判断した場合は、カウンセリングの継続をお引き受けせずに医療機関の受診をお勧めすることもございます。予め、どうぞご承知おきください。
（※初回に限らず、２回目以降であっても同様です。私の力量では十分な対応が不可能だと判断した場合は、ご相談者様の心身の安全のためにカウンセリングの継続をお引き受けできないことを正直に誠意を持ってお伝えします。また、初回には見受けられなかったとしても２回目以降でカウンセリングより医療機関を頼られることが適切だと判断する可能性もございますので、併せてご承知おき下さい。）
初回はどうしても様々な不安があると思います。
「うまく言葉に出来ないかもしれない」
「どこから話せば良いのかわらない」
「カウンセラーが怖かったらどうしよう」など
知らない人に胸の内を話しに行こうとするのですから当然のことですよね。
お話をしながら、気が付けば安心感を覚えていただける時間になるような空気づくりを大切にしています。
ご相談内容に関しては、話せるところからお話を聴かせてください。
緊張で時系列がバラバラになってしまっても大丈夫です。
ゆっくりじっくりとお話を伺います。
頭の中や心の内を一緒に整理していきましょう。
※プライバシー保護の観点から、カウンセリングの録画・録音は禁止しております。振り返りできるものがご必要の場合は、メモを取られる等の方法でご対応ください。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。
【２回目以降の方はこちら】継続カウンセリング【ととのいプラン30分/のびのびプラン・じっくりプラン45分を目安に60分以内】
- こころの悩み
- 家族
- 恋愛
ととのいプラン30分/のびのびプラン・じっくりプランは45分を目安に60分以内ならいつでも終了可能です。
2回目以降になると、話したいことが多いときもあれば、あまり無い日もあると思います。ご負担のないお時間で終わることが出来ますのでお気軽にご利用ください。
初回で伺ったお話の続きはもちろん、新たなご相談内容が生まれたという場合もこちらからで大丈夫です。
カウンセリングの性質上、一度で解決へ向かうことはほとんどありません。
それは、考え方や行動は習慣化しているからです。
カウンセリングの数十分間で「なるほど！」と気付きを得たとしても、そのあとの実生活において、新たな思考や行動として活かせるかというとなかなか難しかったりするものです。
あくまでもご相談者様のお気持ちのペースを大切にしながら、「変わりたい」をサポートするために必要なことをご提案いたします。
継続カウンセリングでは
・思考の深掘り
・葛藤の理解
・抵抗の自覚
・整理
・その後の状況の確認など
必要なことを必要なタイミングで行っていきます。
カウンセリングの回を重ねる中で、私の力量では十分な対応が不可能だと判断した場合は、ご相談者様の心身の安全のためにカウンセリングの継続をお引き受けできないことを正直に誠意を持ってお伝えします。
また、カウンセリングよりも医療機関に掛かられることが適切である状態だと判断した場合、カウンセリングの継続を安易にお引き受けせずに、医療機関の受診を勧めるお話をさせていただきます。予めご承知おきください。
※プライバシー保護の観点から、カウンセリングの録画・録音は禁止しております。振り返りできるものがご必要の場合は、メモを取られる等の方法でご対応ください。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。
他のユーザーからレビュー
トップレビュー
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
親しみやすい印象で、とても話しやすい方でした。
未回答・その他 40代後半
2025.06.14
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
こちらの伝えたいことをしっかり汲み取って受け止めていただけるので安心して話せます。
女性 30代後半
2025.06.14
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
親身になって話を聞いていただけてよかったです。
女性 20代後半
2025.06.28
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
的確なアドバイスをいただき実践することでいい方向に向かっています。この調子であとは継続していい結果を出したいと思います。引き続きお願いしたいと思います。
男性 60代以上
2025.06.27
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
継続してカウンセリングを受けていこうと思います。客観的な視点で現状整理もできて、良かったなと思います。
女性 20代前半
2025.10.13
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
今日もありがとうございました。
自分の考え方の偏りや極端さを
気づかせてもらうことが多かったです。
．自分の味方をする＝自己保身、非を認めないということではない
．自分の味方をする＝非は認めて、改善点も考えた上で、自分の行動の経緯も自分で理解してあげて、励ますということ
が、カウンセリング後に振り返りをしていて、理解が出来ました。
自分の味方でいる、が出来そうなので、
人に気を遣うをやめて、自分に気を遣うことも出来そうです。
自分の味方をする、という感覚がずっと分からなかったので、何か仕事でも人付き合いでもうまくいかないととにかく自分を責めて否定する、ということをしていたので、それも怖くて過剰な気遣いに繋がっていたのかと思いました。
自分に気を遣い、
改善すべきところはしながら
自分に寄り添って自分で自分を理解してあげて自分の味方で居続けることと、
人は人、自分は自分、の境界線と、
人は人でコントロール出来ないこと、
を意識して、過ごしてみます！未回答・その他 40代前半
2025.10.18
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
カウンセリングというものを初めて受けたので緊張していましたが、話をよく聞いてくださり話したいことを伝えることが出来ました。
今回話せた内容を自分の中でもう一度振り返ってみようと思います。
短い時間の中でしたがありがとうございました。女性 30代前半
2025.10.24
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
言葉を選んで、丁寧にお話してくださりました。
女性 20代前半
2025.11.10
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
頭ではわかっていてもなかなか腑に落ちなかったことを、第三者的な目線から言語化して伝えていただいたことで、再度自分に言い聞かせることができたように思います。
そうは言ってもふとしたときにまた元の思考のループに舞い戻ってしまう期間がしばらく続くと思うので、おすすめしていただいたワークで対応してみようと思います。
ありがとうございました。未回答・その他 40代前半
2025.05.18
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
お時間をいただき、ありがとうございました。
自分が苦しい時こそ発言に慎重になること、相手にどう聞こえるかを考える習慣をつけること、など学ばせていただきました。未回答・その他 20代後半
2025.07.05
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
共感してもらいつつも、私が無意識に言語化できてなかったところを言語化してくださってスッと腹落ちしました。悩み自体は解決していないのでこれからですが、あまり思い詰めずに自分を大切に思って行動思考したいと思います。ありがとうございます。
女性 40代前半
2025.09.05
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
昨日もありがとうございました。
とにかく自分本位で考えること、行動することを
意識してみようと思います。未回答・その他 40代前半
2025.11.17
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
話しやすくいい感じでした。まだ自分がよくわからないのでぼんやりした部分もありましたが、洞察をして自分のことを知るところから進められればと思います。一緒に考えてもらい改善していければと思います。
男性 60代以上
2025.06.13
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
親身になって考えて話してくださって、とても嬉しかったです。まだまだ課題等もありますが、今後も続けていきたいと思います。
女性 20代後半
2025.06.28
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
継続して利用しようと思います。
男性 20代後半
2025.10.13
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相談内容：こころの悩み / 家族 / 恋愛
とりあえず考え方を変えられるようにやっていきたいと思います
男性 20代後半
2025.10.25
