ととのいプラン30分/のびのびプラン・じっくりプランは45分を目安に60分以内ならいつでも終了可能です。
2回目以降になると、話したいことが多いときもあれば、あまり無い日もあると思います。ご負担のないお時間で終わることが出来ますのでお気軽にご利用ください。

初回で伺ったお話の続きはもちろん、新たなご相談内容が生まれたという場合もこちらからで大丈夫です。

カウンセリングの性質上、一度で解決へ向かうことはほとんどありません。
それは、考え方や行動は習慣化しているからです。
カウンセリングの数十分間で「なるほど！」と気付きを得たとしても、そのあとの実生活において、新たな思考や行動として活かせるかというとなかなか難しかったりするものです。
あくまでもご相談者様のお気持ちのペースを大切にしながら、「変わりたい」をサポートするために必要なことをご提案いたします。

継続カウンセリングでは
・思考の深掘り
・葛藤の理解
・抵抗の自覚
・整理
・その後の状況の確認など
必要なことを必要なタイミングで行っていきます。

カウンセリングの回を重ねる中で、私の力量では十分な対応が不可能だと判断した場合は、ご相談者様の心身の安全のためにカウンセリングの継続をお引き受けできないことを正直に誠意を持ってお伝えします。
また、カウンセリングよりも医療機関に掛かられることが適切である状態だと判断した場合、カウンセリングの継続を安易にお引き受けせずに、医療機関の受診を勧めるお話をさせていただきます。予めご承知おきください。

※プライバシー保護の観点から、カウンセリングの録画・録音は禁止しております。振り返りできるものがご必要の場合は、メモを取られる等の方法でご対応ください。ご理解のほど何卒よろしくお願いいたします。