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こころの悩み

依存症（恋愛依存症・ギャンブル依存・たばこ依存・ゲーム依存症）

“依存症（恋愛依存症・ギャンブル依存・たばこ依存・ゲーム依存症）”について

「依存症」とは、特定の行動や物質に対して過度に依存してしまい、コントロールが効かなくなる状態です。恋愛依存症、ギャンブル依存症、たばこ依存、ゲーム依存症など、依存対象はさまざまで、それぞれが日常生活や人間関係、健康に深刻な影響を与えます。依存症は一度始まると、自己制御が難しくなることが多く、繰り返しその行動や物質に頼り続けることになります。

依存症が進行すると、精神的な問題や身体的な健康にも影響を及ぼし、人生の質が大きく低下します。早期に問題に対処することが重要で、依存症から脱却するためのサポートが必要です。

「依存症」を感じている時のあるある
・物事がうまくいっていない時、依存対象に逃げてしまう
・恋愛やギャンブル、ゲームなどの行動に時間を費やし、他の重要なことが後回しになる
・依存対象に依存している自分に対して、罪悪感や無力感を感じることが多い
・依存行動をやめたいと感じるが、やめることができずに繰り返してしまう
・人間関係に問題が生じ、孤立感や不安を感じることがある

依存症（恋愛依存症・ギャンブル依存・たばこ依存・ゲーム依存症）について「Kimochi」で相談できることは？

・依存行動を抑えるための心の整理法や自己制御の方法
・健康的なライフスタイルに戻すためのステップとマインドセットの変化
・依存対象から離れるための心理的サポートとリラクゼーション法

Kimochiのカウンセリングでは、依存症を克服するための具体的な方法を学び、依存対象から解放されるサポートを行います。自己制御を強化し、健全な心の状態を取り戻すためのアプローチを提供します。依存症から解放され、前向きな生活を取り戻すお手伝いをします。

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