こころの悩み

発達障害（ADHD・ASDなど）の悩み

“発達障害（ADHD・ASDなど）の悩み”について

「発達障害」とは、注意欠陥・多動性障害（ADHD）や自閉症スペクトラム障害（ASD）など、神経発達の違いから生じる障害を指します。ADHDは注意力が散漫で集中できなかったり、多動性や衝動的な行動が目立つことが特徴です。ASDは社会的なコミュニケーションに難しさを抱えたり、特定の興味や行動に固執することが特徴です。

発達障害を持つことが原因で、日常生活で困難を感じることが多いかもしれません。仕事や学校、家庭での生活でうまく適応できず、自己評価が低くなることもあります。しかし、適切な理解とサポートを受けることで、個々の特性を活かした生活が可能となります。

「発達障害（ADHD・ASDなど）」を感じている時のあるある
・集中力が続かず、仕事や勉強がうまく進まない
・衝動的に行動してしまい、後で後悔することが多い
・人とのコミュニケーションがうまく取れず、誤解されることがある
・特定のことに強くこだわってしまい、他のことに気が回らない
・自分が周りと違うと感じ、孤独や不安を感じることが多い

発達障害（ADHD・ASDなど）の悩みについて「Kimochi」で相談できることは？

・ADHDやASDの特性を理解し、自分に合った方法で対処する方法
・日常生活や仕事での困難を軽減するための実践的なアプローチ
・コミュニケーションや社会的な関係を築くためのサポート

Kimochiのカウンセリングでは、ADHDやASDの特性を理解し、日常生活で困りがちなことを軽減する方法を学べます。また、感情のコントロールやコミュニケーションスキルを向上させ、より自分らしい生活を送るためのサポートを提供します。自分の特性を活かしながら、前向きな生活を実現することができます。診断や診療は行えませんので、あらかじめご了承ください。