指方 みのり
20代後半/女性
得意ジャンル
- こころの悩み
- 友人/知人
- 家族
- #自己理解支援カウンセラー
- #トラウマケア
- #生きづらさ
- #感情を丁寧に整理する伴走型
- #共感・整理サポート型
自己紹介動画
プロフィール
資格
臨床心理士
公認心理師
臨床実績
カウンセリング：100時間
発達検査の実施とフィードバック：300件
子育て相談：200件
ペアレントトレーニング経験あり
お子さんの発達や、子育てに関するご相談に多く携わってきました。また、対人関係や気分の波、こころのお悩みについての支援も行っています。
学歴
大学院修士課程卒業（臨床心理）
職務経歴
2023年より、児童相談所でお子さんの発達や子育て、親子関係についての相談や、お子さんのトラウマケアに関わってきました。2025年からは精神科病院にて勤務し、気分の落ち込みや人間関係、これまでの経験による辛さ、ご自身の生きづらさなど様々な心の悩みの支援を行っています。
臨床年数
4年
相談メニュー
【初回】はじめてのご相談はこちらから
- こころの悩み
- 友人/知人
- 家族
現在のお悩みや気になっていることについて丁寧にお話を伺いながら、状況やお気持ちを一緒に整理していきます。
お話を通して、今感じている困りごとや大切にしたいことを整理しながら、これからどのように向き合っていくかを一緒に考えていきます。
「まずは自分のことを話してみたい」「どこから相談すればよいかわからない」という方も、お気軽にご相談ください。
【2,3回目】継続カウンセリング
- こころの悩み
- 友人/知人
- 家族
継続してカウンセリングを受けながら、お悩みやお気持ちを整理し、ご自身に合った向き合い方を一緒に考えていくためのプランです。
その時々の気持ちや状況の変化も丁寧に確認しながら、無理に結論を急がず、日常でできる対処やこれから取り組みたいことを少しずつ考えていきます。
「継続して相談しながら、自分の状態を整理していきたい」という方も、お気軽にご相談ください。
過去の経験による悩みのカウンセリング
- こころの悩み
- 友人/知人
- 家族
過去のつらい経験が、現在の気持ちや人間関係、日常生活に影響していると感じる方に向けたカウンセリングです。
トラウマに関する知識や心理支援の経験をもとに、現在感じている反応や困りごとを一緒に整理し、「今、自分に何が起きているのか」を理解しながら、無理なくできる対処法を考えていきます。
「過去の経験が今も気になっている」「自分でも理由がわからない反応に困っている」という方も、お気軽にご相談ください。
子育て・発達に関するカウンセリング
- こころの悩み
- 家族
子育ての不安や、お子さんの発達、親子関係について幅広くご相談いただけます。
児童相談所での発達相談・養育相談や子育て支援、ペアレントトレーニングの経験をもとに、お子さんの発達段階や特性、ご家庭の状況を踏まえながら、無理のない関わり方を一緒に考えていきます。
「子どもへの接し方に悩んでいる」「発達について気になることがある」という方も、お気軽にご相談ください。
不安・気分の落ち込みに関するカウンセリング
- こころの悩み
- 友人/知人
- 家族
不安や気分の落ち込み、緊張、ストレスなど、日々の生活で感じるこころの負担についてご相談いただけます。
現在の状況やお気持ちを丁寧に伺いながら、悩みを整理し、日常生活の中で取り入れやすい対処法や、ご自身に合った過ごし方を一緒に考えていきます。
「不安で頭がいっぱいになる」「気持ちが落ち込みやすい」という方も、お気軽にご相談ください。
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