
久保田 真作
30代後半/男性
得意ジャンル
- 仕事
- 恋愛
- 家族
プラン
継続カウンセリング
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初回面談で立てたプランに沿ってより良い方向に進むサポートをします。 例えば 【しんどい人間関係(職場・夫婦・カップル)】では実践的に自分の捉え方や相手への振る舞い方について、自分や相手の理解を深め、次の一歩をサポートします。 【いまの自分自身の不安定さ】では過去の出来事を振り返り、今起こっている不安定さがどのように影響を及ぼしているのかを一緒に考え、モヤモヤの霧が晴れるための方法をお伝えします。 【なぜか続く不調】自律神経系のバランスを整えるためのセルフケアをお伝えしていきます。 このように相談内容は、クライアント様がお話ししたいことを中心に面接は進みます。 聴くだけではなく、 毎回カウンセラーが見立てた内容をお伝えします。 ○約8回〜12回程度を目安にそれぞれに合った頻度で行います。 *初回面接を受けた方に向けたプランです。 今、困っていることについて これまでの経緯を詳しくお伺いします。そのうえで今後の方針(プランニング)を一緒に話し合って決めていきます。 ※現在、対応可能時間は【21時まで】となっております。
初回カウンセリング(インテーク)
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臨床心理学の視点に基づき、以下の点を整理していきます。 「悩み」や「生きにくさ」はどこからくるのか 「自分らしさ」 今の自分が何を望み、どのように行動していきたいかが整理されます。 「今の自分のテーマは何か」 今、息苦しくなっているのはなぜか。 あることを考えると気持ちが落ち込み、それが長く続く。 なんとなくの範囲でしんどさが続いているなど、今の自分に何が起こっているのかを客観的に振り返っていきます。 これまでの経緯を詳しくお伺いしたうえで、今後の方針(プランニング)について話し合います。 自分らしさを見失ったと感じる時こそ、カウンセリングを受けるタイミングです。 ぜひ一度ご相談ください。 今、困っていることについて これまでの経緯を詳しくお伺いします。そのうえで今後の方針(プランニング)を一緒に話し合って決めていきます。 ※現在、対応可能時間は【21時まで】となっております。
【30分】カウンセリング 日常のメンテナンスプラン
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初回面接で方向性を決めたうえで30分の枠でお話しを伺います。 今、困っていることについて これまでの経緯を詳しくお伺いします。そのうえで今後の方針(プランニング)を一緒に話し合って決めていきます。 ※現在、対応可能時間は【21時まで】となっております。
コミュトレSST
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【30分】日常場面の対人関係の困りごとを軽減し、自分らしさを取り戻す対人スキルを学びます。 1対1であなたに合わせたコミュニケーションのパーソナルトレーニングを行います。 「期間:3ヶ月(6回〜8回)」 初回面接でご希望をお伝えください。 今、困っていることについて これまでの経緯を詳しくお伺いします。そのうえで今後の方針(プランニング)を一緒に話し合って決めていきます。 ※現在、対応可能時間は【21時まで】となっております。
【2人で一緒に相談したい方へ】ペアカウンセリング
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※夫婦・カップル・親子など、2人で一緒にカウンセリングを受けたい方はこちらをご選択ください。 ・一緒に悩みの相談を行いたい ・2人の価値観の違いに悩んでいる ・すれ違いや衝突が増えてしまった ・関係を良くしたいけれど、どう話せばいいのかわからない このようなお悩みをお持ちの方に、中立的な立場で寄り添いながら、関係性の改善をサポートします。 お互いの気持ちを整理し、より良いコミュニケーションへとつなげるために、一歩踏み出してみませんか? 今、困っていることについて これまでの経緯を詳しくお伺いします。そのうえで今後の方針(プランニング)を一緒に話し合って決めていきます。 ※現在、対応可能時間は【21時まで】となっております。
自己紹介動画
プロフィール
資格
臨床心理士
公認心理師
その他
臨床実績
個人心理面接 約200名以上
社会生活スキルトレーニング500時間以上
(SST普及協会認定講師)
熊本震災こころのケアチーム
復職支援プログラム(10年)
睡眠改善プログラム(6年)
性犯罪防止プログラム(11年)
マインドフルネス認知療法(MBCT) など
認知行動療法、ACTを主としたアプローチをしております。
学歴
心理系大学院修士課程 修了
職務経歴
2012年4月〜現在 精神科病院勤務
臨床年数
13年