カウンセリングプラン
指方 みのり
過去の経験による悩みのカウンセリング
- こころの悩み
- 友人/知人
- 家族
過去のつらい経験が、現在の気持ちや人間関係、日常生活に影響していると感じる方に向けたカウンセリングです。
トラウマに関する知識や心理支援の経験をもとに、現在感じている反応や困りごとを一緒に整理し、「今、自分に何が起きているのか」を理解しながら、無理なくできる対処法を考えていきます。
「過去の経験が今も気になっている」「自分でも理由がわからない反応に困っている」という方も、お気軽にご相談ください。