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育児/出産

親としてのプレッシャー

“親としてのプレッシャー”について

「親としてのプレッシャー」とは、子育てに対する責任感や周囲からの期待に応えなければならないという重圧を感じることを指します。親は、子どもの成長や教育、しつけ、生活環境を整えるなど、多くの役割を担うため、「ちゃんとした親でいなければならない」「子どもを立派に育てなければならない」と自分にプレッシャーをかけてしまうことがあります。

特に、初めての育児では「このやり方で合っているのか？」と不安になりやすく、周囲と比較してしまうこともあります。また、仕事と育児の両立、経済的な負担、子どもの進学や将来への責任など、プレッシャーの原因は多岐にわたります。

親としてのプレッシャーを感じているときのよくある悩み
・「良い親でいなければ」と思い、育児に完璧を求めすぎてしまう
・子どもの成長や学力、進学についてのプレッシャーを強く感じる
・仕事と育児の両立がうまくいかず、「どちらも中途半端になっている」と悩む
・周囲の親やSNSの育児情報を見て、自分の子育てに自信をなくす
・子どもにかける期待と、子ども自身のペースとの間で葛藤する

親としてのプレッシャーについて「Kimochi」で相談できることは？

・子どもにとっての「ちょうどいい育児」を見つけるための考え方
・プレッシャーを減らし、無理なく子育てを続けるためのメンタルケア
・周囲と比較せず、自分らしい育児スタイルを確立する方法
・仕事や家庭、子どもの将来についてのプレッシャーを整理し、バランスを取る工夫

Kimochiのカウンセリングでは、親としてのプレッシャーを軽減し、育児や日々の生活を少しでも楽にするためのサポートを行います。一人で抱え込まず、適度な息抜きをしながら、自分のペースで子育てを続けていきましょう。

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