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• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  継続的に相談に乗っていただくうちに心が落ち着いて行くのを感じています。引き続きよろしくお願いします。

  女性 40代前半

  2026.03.13

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  今回もありがとうございました。感想が遅くなってしまいましたが、【私は】を付けて、じぶんが思っている事感じていることを言葉や文字にしていきたいと思います。あの後、お見合いにいき楽しくお話が出来る時間がありました。後ろ向きに考えてしまう自分を責めてしまうこともありますが、そこを少しずつ無くしていきながら、向き合っていきたいと思います🙂
  またよろしくお願いいたします🙂‍↕️
  ありがとうございました！

  女性 30代前半

  2026.03.20

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  合う職場環境など就活のアドバイスをいただけてよかったです。就職したら、ピリピリしている先輩がいたときの対処も実践してみたいと思います。

  女性 20代後半

  2026.01.07

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  とても親身になって相談乗っていただいて毎度感謝です。適切なアドバイスなどもありがたいです。優しく落ち着いて話を聞いてくれたのでホッとしました。また継続したいと考えています。

  男性 30代前半

  2025.11.29

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  とても信頼できる先生です。ありがとうございます。また話したいです。

  男性 30代前半

  2025.11.22

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  こちらの話をしっかり聞いてくださり、どこら辺に問題があり、問題へのアプローチや心構えなど寄り添った形で話して頂きました。

  男性 40代前半

  2025.11.30

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  継続カウンセリングを受けさせていただきました。
  実践してみたことを報告できたり、ステップアップしていく必要がある課題を一緒に歩んでくださり、何とも言えない頼もしさや、「やってみよう」っていう勇気が出たり、励みになっています。

  女性 40代前半

  2025.11.27

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  今回もとても気づきがたくさんあって、希望が持てたカウンセリングでした。
  人にもあまり話したことがない事もおおく、すごい勢いで話してしまいまとまりがなかったのに、
  話を聞いてくださり、寄り添ってくださって、小さい頃から自分を改めて大切にしたいし、向き合っていけたらと自然に感じれました。
  次回はイメージワークなども取り入れて向き合っていけたらと思っています。

  女性 40代前半

  2025.12.06

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  タイムリーな家族関係の話をしました。
  常に課題だった内容で、自分ではどうしようもないことに境界線をひいいていけるようになりたいなと思えるようなセッションで、すごく希望を感じました。

  女性 40代前半

  2025.12.12

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  宮下さんのおかげでたくさんのものが見えてきた。
  もっと柔軟にレッスン自体が僕の予定もなかなか合わないので、早く話がしたい

  男性 30代前半

  2025.10.30

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  自分の浮き沈みについて話をしました。今の子育てと自分の幼少期をいい意味で見比べることができて、息子のイヤイヤ期への対応や心持ちなど話を聞けて相談できて、すごい心が解放されて、緊張が解けた感じがします。
  海外住みであまり育児のことなどを相談する場所も友人もいない状態で、二言語子育てなのもあり、息子の発語があまりなく、けど、先生の経験談も聞けて、口に出して不安を話せたことでちょっと不安も和らぎました。

  女性 40代前半

  2025.12.19

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  開始前は緊張していたのですが、とても話しやすい雰囲気で気付けば色々ととりとめなく話していました。ひとつひとつに親身に聞いてくださり、本当にありがとうございました。同時に周りのことばかりで自分のことがかなりおざなりになっていたな…とハッとしました。自分が好きなこと落ち着けること、改めて思い返して、今を大事にしようと思います。また、相談させてください！今日は本当にありがとうございました。

  女性 30代後半

  2025.12.19

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  最近のカウンセリングで変化したことや、日常のことを話せました。
  日増しに、今ここ！を感じれるようになった感じがして、でもまだあまり実感しきれていないこともあり、話している間にさらに自分のことに気付けることがあったりと本当にいい時間を過ごせているし、
  子育てを通しても自分のことを前向きに捉えられるようになったり、
  イヤイヤ期真っ只中の息子の様子をシェアできることで、心に余裕を感じることができたりで、本当にいいことしかない。
  イヤイヤ期と義母との関係の変化と、境界線の引き直しは結構しんどいなと思うこともあるけれど、また何かあったらお話ししたらいいしなという安心感はものすごく心の安定につながっているし、こういう時間が自分の毎日の中により定着したらいいなと感じました。

  女性 40代前半

  2025.12.29

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  初めてのKimochi利用で、初めてのオンラインカウンセリングで緊張しましたが、本当に素晴らしい時間でした。
  宮下様には親身になって相談に乗っていただき、専門的なアドバイスや温かみのあるお言葉もいただけて、本当に感謝しております。
  ありがとうございました。

  男性 50代前半

  2026.01.07

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  悩みを親身に聞いていただき、今後についても改めて考えることができました。

  未回答・その他 20代前半

  2025.09.07

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  今回も相談に乗ってくださりありがとうございました。話を聞いていただいて、そういう考え方もあるな、そうかもしれないな、と新しい視点で物事を考えることができて、今回もカウンセリングが終わったあとは、ほっとしたような明るい気持ちになることができました。
  もう少し自分を褒めたり、ここができないとかマイナス寄りじゃなくて、プラスの気持ちで物事を捉えられるよう、ポジティブな気持ちを大事にしてみようと思います！

  女性 30代後半

  2026.01.11

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  アドバイスが必要なのか、聴いてほしいのか
  など質問者に合わせて
  優しく丁寧に話を聴いてくださって
  心が落ち着きました。
  ありがとうございました。

  女性 20代後半

  2026.01.11

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  宮下さんとはかれこれ半年以上お話させて頂いております。
  とても信頼できる方でなおかつ、カウンセラーの立場でありながら、バックグラウンドもそういう自分の思考をよりよく変えてこられた方なので、こちらの家庭環境からのインナーチャイルドの話をすごく理解して頂けるとともに、マインドフルネスをしてから少しずつ嘘のように良くなってきてます。

  男性 30代前半

  2026.01.25

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  前回に続き、今回も素晴らしいカウンセリングをしていただきました。
  親身になって相談に答えていただける姿勢の他、声のトーン、間のとり方も素晴らしいです。
  宮下さんにお会いできて幸せです。
  
  コメントへの返信が遅くなってしまい申し訳ありません。
  コメントにとても励まされました。
  その中で2点、私の想いとして返信させてください。
  1点目はやはり「自分ファースト」。
  私は幼少期から、健康な体に、（後から親に聞かされたのですが）高IQであったことから、「恵まれた環境にいる者が、より人様に尽くす」という教えで育ちました。
  なので「対等」という感覚を持てないのです。
  
  もう1点は「あまり反応しないようにする、不機嫌な態度をわざと表出してしまう」件。
  不機嫌な態度を取るわけではなく、フレンドリーな態度を取らないという感じです。 あとお伝えしたとおり、分かることでも「分からない体」で接する など。
  一度友人に（変わっちゃったねと）指摘されて、戻したことがあるのですが、そうしたらまた忙しくなりすぎて燃え尽き症候群のような感じになってしまったことがあって・・・
  息子についての悩みに比べたら些細なことですが、これも悩みます。
  
  長文失礼しました。
  また機会があれば予約させていただこうと思っています。
  その時はまたよろしくお願いします。

  男性 50代前半

  2026.01.26

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  毎回、気づきの連続で、いろんな話を継続的に聞いてもらっているので、安心して話せて、短時間で気分転換になり助かっています。

  女性 40代前半

  2026.01.26

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  引き続きよろしくお願いします

  女性 40代前半

  2026.02.20

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  丁寧に話を聞いてくださり、いくつかワークも教えていただけました。教えていただいたことをいくつか試してみたいと思います。

  女性 20代後半

  2026.02.14

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  以前はどうもありがとうございました。最近一ヶ月に1回あるかないかで、やっていますが少しずつ理解できつつあります。
  宮下さんとお話してからいままで気づけてないこと二たくさん気づけてきたと同時にもう少しのような気もします

  男性 30代前半

  2026.02.15

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  私の悩みに対して、時間いっぱいいっぱいにアドバイスをいただけました。大変勉強になりました。
  体の長年の不調は気持ちから来ている部分もあるとは分かっているものの、どうしたらいいか分からない状況が続いていましたが、まずは教えていただいたことを日々実践し、腹側副交感神経を鍛えていこうと思います。
  ありがとうございました。

  女性 30代前半

  2026.03.11

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  先生には心から感謝しています。単なる業務的な対応ではなく、一人の人間として心からの関心を寄せてくださっているのが伝わり、深い安心感を得ることができました。実は、もうカウンセリングを受けることを諦めようと思っていたのですが、先生の温かさに触れ、『もう一度だけ向き合ってみよう』という勇気をもらえました。

  女性 20代後半

  2026.03.12

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  初回でしたがリラックスしてお話できました。カウンセリングの後のアドバイスも実践練習までしてもらえて丁寧な対応に心が満たされました。ありがとうございました。

  女性 40代後半

  2025.10.16

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  今までどうしたら改善していけるか全く分からなかったのですがその指針が少し見えるようになった気がします。
  また継続して相談させていただきたいと思います。
  本日は本当にありがとうございました。

  未回答・その他 20代前半

  2025.09.23

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  とても心地よい時間でした。ありがとうございました。
  おかげさまで穏やかな氣持ちになっています。
  またご縁がありましたらよろしくお願いします。

  未回答・その他 50代後半

  2025.09.23

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  優しい柔らかい雰囲気のお人柄で開始からすぐに安心して話すことができ、抱え込んでいたたくさんの感情を話すことができました。教えていただいた五感を感じるワークもやってみようと思います。ありがとうございました。

  女性 40代前半

  2025.09.27

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  またカウンセリングお願いいたします。ありがとうございました！

  女性 30代前半

  2025.10.14

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  気持ちを引き出してくれるテンポや質問の仕方で、とてもお話ししやすかったです。またカードを使った潜在意識の表面化もとても面白く、自分の中の気づきに驚きもありました。終わった後のLINEのコメントも心強かったです。ありがとうございました🌷

  女性 30代前半

  2025.09.20

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  ご自身のご経験を教えてくださり、共感していただいた事が、何より嬉しかったです。
  常にイライラ、ガミガミしている事に否定もせず、よくやってきたと肯定してくださり、ありがとうございます。
  お母さんの休日を使用すると、家族に宣言します。月初の仕事がバタつく時に、気持ちが沈むので、お休み頂きます♪

  女性 40代前半

  2025.10.20

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  この度はありがとうございました。カウセリングは何度か受けたことがあるのですが、1番受けて良かったなと思えるカウンセリングでした。親身に寄り添って下さる上に、的確なアドバイスをして頂けるので、明日からすぐに実践してみようと思える程、前向きな気持ちになれました！何よりとても温かく優しいお人柄で、終始安心してお話することが出来ました。短い時間だったのですが、先生のおかげで温かい気持ちになれました。また是非お願いしたいと思っております。

  女性 30代前半

  2025.10.24

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  先日はありがとうございました！タロットカードを使ったカウンセリングはとても楽しく、あっという間でした。
  何を相談したらいいか迷っていましたが、カードについて話しているうちに「あ、それそれ！それが私の悩みです！」ってなっていました。
  解決策も具体的で、現在5行日記を毎日書いています。少しずつ今の自分が何を求めているのか見えてきています。
  ありがとうございます。落ち込んでいましたが、いまはワクワクしています！

  未回答・その他 30代後半

  2025.10.21

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  初めてのリモートでのカウンセリングでしたがわたしの気持ちに寄り添ってもらえて、またアドバイスも受けてれよかったです。少しづつですかアドバイスいただいことを実践していきありのままの自分になれたらと思います。
  ありがとうございました。

  女性 50代後半

  2025.10.26

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  カウンセリングを受けるのは初めてでしたが、とても話しやすい雰囲気で思っていたよりぜんぜん気軽に受けれました。
  まだ1回しか受けていないので、悩みが解決したわけではないですが、話しただけでも少し気分が軽くなりました。

  男性 20代後半

  2025.10.21

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  これまでのことを肯定していただきながら、よりこれからの自分自身のためになることを合わせて伝えていただいて、すごく希望がもてました。人の感覚には敏感なのに、自分の感覚にはすごく鈍感だということに改めて、気づけて、でもそれは今までの自分自身を守っていくための防衛本能だったんだなと、自分を認めることもできました。また緑（安心感など）の気持ちに気づき、自分自身で育んでいけることも理論として神経系の知識としても教えていただけたのもよかったです。
  これから必要なステップがあって、それを一歩ずつ共に歩んでいっていただける安心感もあり、我慢していたのに泣いてしまいました。けど、これまで我慢してたし、いろんな思いがあったなと、そのことも肯定できました。まずは自分の感じた感情を口に出すことから始めたいと思います。

  女性 40代前半

  2025.11.21

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  zoomも慣れてなくて少し緊張しましたがとても安心して話せました。　自分の気持ちを言葉にするのが苦手で、オンラインのカウンセリングというのは気にはなっていたものの、ハードルが高くなかなか挑戦できずにいました。
  でも誰かと話がしたい気持ちもあり今はやってみて良かったと思います。
  
  神経の話も興味深かったです。緑の神経のため五行日記試してみます　ありがとうございました

  未回答・その他 10代以下

  2025.10.31

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  今の悩みに対して、効果的な取り組みを教えていただきました。また、真摯に話を聞いていただき、心がほどけていくのを感じました。教えていただいた取り組みを試しながら、1日1日をがんばっていきたいです。

  未回答・その他 40代前半

  2025.12.31

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  初めてカウンセリングを受けましたがあっという間でした。ありがとうございます。

  未回答・その他 未登録

  2026.02.21

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  うまく言葉にできず詰まる場面では、質問を投げかけていただき、話を引き出してもらいました。今後自分の心と向き合う方法やヒントをいただき、心を軽くすることができました。

  未回答・その他 20代後半

  2025.10.12

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  今回はありがとうございました。
  中々親への思いを話すことは自分にとって話しずらいことなので、カウンセリング前は少し憂鬱でしたが、優しく包み込んでくださり、勇気をだしてカウンセリングを受けて良かったです。
  また、対策方法も知ることができ、神経系のお話やマインドフルネスなど腑に落ちる部分が多々ありました。長年抱えていた悩みですので、一気にスパンと解決しようとは思わず少しずつ少しずつ育てていけたらと思います。
  また、カウンセリングの方も継続して利用したいと思います。ありがとうございました。

  女性 30代前半

  2026.02.21

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  LINEのお返事いただきありがとうございました。真摯に話を聞いてくださり、本当にありがとうございました。家族との関係も良くなりました。相談して良かったです。

  女性 30代後半

  2025.09.11

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  気持ちに寄り添っていただき、心が少し軽くなったように感じています。
  また、実際に取り組める具体的な提案や知識を共有していただけたことで、自分の状況をより理解することができたのもありましたし、前向きになれる機会となりました。人柄がとても素敵でした。有難う御座いました。

  未回答・その他 20代後半

  2026.02.12

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  5行日記、やってみようと思います！
  次回もお願いしたいと思います、

  女性 30代前半

  2025.09.16

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  カウンセリング自体が初めてでしたが、こちらの話をゆっくり優しく聞いてくださってとても安心してカウンセリングを受けることができました。カウンセリング後にいただいたメッセージもとても温かく嬉しかったです。

  女性 30代前半

  2025.10.03

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  また、お願いしたいと思います。

  女性 30代前半

  2026.01.14

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  私のまとまりのない話し方を否定せず温かい気持ちで聞いてくださって感謝しています。
  教えていただいたコップの水と五感を毎日やってみます。
  私と娘と別の人間だとのお話が1番心にささりました。
  少しずつ不安を改善していけそうな気がしました。またお願いしたいです。

  女性 40代前半

  2025.09.24

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  優しい雰囲気にとても話しやすく、話をきいてもらえているという安心感がありました。泣くつもりはなかったのですが、涙がボロボロ出てしまい、自分でもびっくりしました。教えて頂いたワーク、早速今日から初めてみたいと思いました。ワークをやってみた感想をまたお話しさせて頂きたいです。

  女性 40代前半

  2025.09.02

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  最初お顔を見た時からとても安心してお話ができました。直感で本当の気持ちを話してもいいんだと感じられました。カウンセリングを受けたその日からいただいたアドバイスを実践しています。悲しい気持ちが出てきたときに、出てきたことを蓋をするのではなく、感じたありのままを受け入れるようにしてみています。
  立場上重たい話を聞く機会が人の何百倍も多いと思います。話を聞いてくださってありがとうございました。宮下さんもどうが自分を大切に過ごしてくださいね。

  女性 30代前半

  2025.10.27

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  具体的な気持ちの表し方など説明頂き良かったです。

  女性 30代前半

  2025.09.29

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  ゆっくりお話を聞いていただけて良かったです。

  女性 30代前半

  2026.02.21

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  落ち着いた雰囲気で、話しやすかったです。安心安全の感覚を育てていけるように5行日記チャレンジ頑張ります。いつか、恐怖心なくお客さんや患者さん、利用者さんとお話しできるようになりたいと思います。

  女性 20代後半

  2025.12.05

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  ありがとうございました！！

  未回答・その他 30代前半

  2025.10.28

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  ありがとうございました！

  未回答・その他 30代前半

  2025.11.11

• 相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族

  

  「今を生きる」大切さが、なんとなく分かって、良かったです。「五感を大切にする」ことは、とても大事だと、思いました。

  女性 30代後半

  2026.01.02