日程調整可能
宮下 優子
40代後半/女性
得意ジャンル
- こころの悩み
- 育児/出産
- 家族
プラン
【はじめての方はこちらから】初回カウンセリング(全てのプラン適応)
- こころの悩み
- 育児/出産
- 家族
はじめてカウンセリングを受ける方は、こちらをご選択ください。 どんなカウンセラーなのか、話をちゃんと聞いてくれるのかなど、いろいろご相談以外にも不安に思われることもあると思います。 どのようなご相談内容であっても真摯に誠実にご対応いたしますので、どうかご安心してお受けください。
【2回目以降の方はこちらから】継続カウンセリング
- こころの悩み
- 育児/出産
- 家族
初回のご相談から、お悩みの解消や解決に向けて、ご一緒に考えさせていただきます。 ご希望がありましたら、様々なワークなどもご提案させていただきます。 また初回のご相談内容ではない話、新たなお悩みの話などでも大丈夫です。その時に話したいと思われることをお話ください。
タロットカードを用いたカウンセリング
- こころの悩み
- 育児/出産
- 家族
タロットカードを引いていただき、そのカードを見ながら、いくつか質問をさせていただきます。 直感で感じたままをお話ください。 今のお悩みの内容と照らし合わせていき、ご自身のお悩みに対して新たな気付きや、今後の方向性を考えていきます。 目安のお時間 一枚引き…約30分 三枚引き…約50分
アートセラピー
- こころの悩み
- 育児/出産
- 家族
A4くらいの紙に、クレヨンや色鉛筆などで自由に絵を描いていただきます。(約10～15分くらい)その絵をみながら、お悩みをお伺いさせていただきます。 またその他にもご希望がありましたら、A4くらいの紙に、木を描いていただき(約5～10分)、その絵をみながら、お悩みをお伺いさせていただきます。 描いた絵から、今のお悩みと照らし合わせていくことにより、新たな気付きや方向性をご一緒に考えさせていただきます。
インナーチャイルドカードセラピー
- こころの悩み
- 育児/出産
- 家族
インナーチャイルドカードを引いていただき、そのカードを見ながら、いくつか質問をさせていただきます。 直感で感じたままをお話ください。 今のお悩みの内容と照らし合わせていき、ご自身のお悩みに対して新たな気付きや、今後の方向性を考えていきます。
自己紹介動画
プロフィール
資格
公認心理師
上級心理カウンセラー
その他
臨床実績
訪問看護や電話、チャットカウンセリングをさせていただいております。
学歴
三重県立桑名高校 衛生看護分校 衛生看護専攻科
職務経歴
看護師として約25年勤務(外科病棟、精神科病棟、産婦人科・小児科病棟、療養病棟、内科外来、精神科外来、訪問看護)
公認心理師として約3年
臨床年数
10
他のユーザーからレビュー
トップレビュー
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相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族
悩みを親身に聞いていただき、今後についても改めて考えることができました。
未回答・その他 20代前半
2025.09.07
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相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族
気持ちを引き出してくれるテンポや質問の仕方で、とてもお話ししやすかったです。またカードを使った潜在意識の表面化もとても面白く、自分の中の気づきに驚きもありました。終わった後のLINEのコメントも心強かったです。ありがとうございました🌷
女性 30代前半
2025.09.20
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相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族
今までどうしたら改善していけるか全く分からなかったのですがその指針が少し見えるようになった気がします。
また継続して相談させていただきたいと思います。
本日は本当にありがとうございました。未回答・その他 20代前半
2025.09.23
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相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族
とても心地よい時間でした。ありがとうございました。
おかげさまで穏やかな氣持ちになっています。
またご縁がありましたらよろしくお願いします。未回答・その他 50代後半
2025.09.23
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相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族
優しい柔らかい雰囲気のお人柄で開始からすぐに安心して話すことができ、抱え込んでいたたくさんの感情を話すことができました。教えていただいた五感を感じるワークもやってみようと思います。ありがとうございました。
女性 40代前半
2025.09.27
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相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族
LINEのお返事いただきありがとうございました。真摯に話を聞いてくださり、本当にありがとうございました。家族との関係も良くなりました。相談して良かったです。
女性 30代後半
2025.09.11
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相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族
5行日記、やってみようと思います！
次回もお願いしたいと思います、女性 20代後半
2025.09.16
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相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族
私のまとまりのない話し方を否定せず温かい気持ちで聞いてくださって感謝しています。
教えていただいたコップの水と五感を毎日やってみます。
私と娘と別の人間だとのお話が1番心にささりました。
少しずつ不安を改善していけそうな気がしました。またお願いしたいです。女性 40代前半
2025.09.24
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相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族
優しい雰囲気にとても話しやすく、話をきいてもらえているという安心感がありました。泣くつもりはなかったのですが、涙がボロボロ出てしまい、自分でもびっくりしました。教えて頂いたワーク、早速今日から初めてみたいと思いました。ワークをやってみた感想をまたお話しさせて頂きたいです。
女性 40代前半
2025.09.02
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相談内容：こころの悩み / 育児/出産 / 家族
具体的な気持ちの表し方など説明頂き良かったです。
女性 30代前半
2025.09.29