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育児/出産

育児に対する社会的孤立感

“育児に対する社会的孤立感”について

「育児に対する社会的孤立感」とは、子育てをしている中で、他者とのつながりが薄れ、孤独を感じることを指します。特に、初めての育児では「周囲に相談できる人がいない」「子どもと二人きりの時間が長く、大人と話す機会が減った」といった状況になりやすく、精神的な負担が増すことがあります。

また、仕事を辞めたり、育児中心の生活になることで、社会とのつながりが希薄になり、「自分だけが取り残されているのではないか」「社会から疎外されているのでは」と感じることもあります。SNSなどで他の母親の育児の様子を見て、比較してしまうことで孤独感が深まることも少なくありません。

育児に対する社会的孤立感を感じているときのよくある悩み
・育児が忙しく、友人や同僚と会う機会が減り、孤独を感じる
・子どもと二人きりの時間が長く、大人と会話する機会がない
・相談できる相手がいなく、育児の悩みを一人で抱え込んでしまう
・SNSで他の母親の育児の様子を見て、自分と比べてしまい落ち込む
・仕事を辞めたことで、社会とのつながりが薄れ、自己肯定感が低くなる

育児に対する社会的孤立感について「Kimochi」で相談できることは？

・社会的孤立から来るストレスの解消方法
・育児をしている状態で社会と関わるための方法を提案
・育児に対する社会的孤立感を理解し、必要に応じて専門的なサポートを受ける方法

Kimochiのカウンセリングでは、育児に対する社会的孤立感を解消するためののサポートを行います。一人で悩まず、適切な支援を受けながら向き合っていきましょう。

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