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育児/出産

育児と仕事の両立に関する悩み

“育児と仕事の両立に関する悩み”について

「育児と仕事の両立に関する悩み」とは、子育てをしながら仕事を続ける中で感じる時間的・精神的な負担や、周囲との関係についての不安を指します。共働き家庭が増える中で、仕事と育児のバランスを取ることは、多くの親にとって大きな課題となっています。

仕事に集中したいのに子どもの急な体調不良で休まなければならなかったり、仕事と家庭の両方に全力を注ごうとして心身ともに疲れ切ってしまったりすることもあります。また、「どちらも中途半端になっているのでは」と感じたり、「子どもとの時間が十分に取れていない」と罪悪感を抱いたりすることも少なくありません。

育児と仕事の両立に悩んでいるときのよくある悩み
・仕事と育児の両立が難しく、常に時間に追われている
・子どもが体調を崩すたびに仕事を休まなければならず、職場での立場が不安になる
・仕事に疲れすぎて、家では子どもと向き合う余裕がなくなってしまう
・パートナーや家族と家事・育児の分担がうまくいかず、負担を感じる
・「仕事を続けるべきか」「もっと子どもと過ごす時間を増やすべきか」と迷う

育児と仕事の両立に関する悩みについて「Kimochi」で相談できることは？

・仕事と育児の負担をバランスよく調整するための時間管理の工夫
・パートナーや家族と役割分担を見直し、負担を軽減する方法
・仕事のストレスを減らし、家庭でリラックスできる環境を作るためのアプローチ
・仕事と育児のどちらも大切にしながら、自分のペースを見つけるための考え方

Kimochiのカウンセリングでは、育児と仕事の両立に関する悩みを整理し、無理なく続けられる方法を一緒に考えます。どちらも大切だからこそ、一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けながら、自分らしいバランスを見つけていきましょう。

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