日程調整可能
夏目 いと
20代後半/女性
得意ジャンル
- こころの悩み
- 友人/知人
- 恋愛
- #精神分析的アプローチ
- #自己理解
- #現実的に整理するタイプ
- #感情を丁寧に整理する伴走型
- #医療機関・メンタルクリニック勤務経験あり
自己紹介動画
プロフィール
資格
臨床心理士
公認心理師
臨床実績
・精神科・心療内科にて心理検査（知能検査・発達検査等）の実施およびフィードバック
・発達特性、不登校、対人関係、家族関係に関する相談支援
・恋愛やパートナーシップに関する相談支援
・進学、就職、職場適応など就労に関する相談支援
・児童期から成人期まで幅広い年代への心理支援
学歴
2025年3月 大学院修士課程修了（臨床心理学専攻）
職務経歴
2025年4月から現在
精神科医療機関にて臨床心理士・公認心理師として勤務しています。これまで、発達特性や不登校、対人関係、恋愛、家族関係、進学・就職など、さまざまなお悩みのご相談をお受けしてきました。心理検査（知能検査・発達検査等）の実施やフィードバックも行っており、児童期から成人期まで幅広い年代の方の心理支援に携わっています。
ご相談内容は、発達特性や学校・職場での悩み、人間関係、恋愛、家族関係、自己理解に関することなど多岐にわたります。
臨床年数
1年
相談メニュー
自己理解を深めるカウンセリング
- こころの悩み
「自分のことがよくわからない」「目標が見つからない」と感じている方に向けたカウンセリングです。
気持ちや考え方の背景を丁寧に整理しながら、ご自身の価値観や考え方の傾向について理解を深めていきます。
答えを急いで見つけるのではなく、自分自身との向き合い方を一緒に考えていく時間を大切にしています。
発達特性・生きづらさに関するカウンセリング
- こころの悩み
- 友人/知人
発達特性による生きづらさや、人間関係・学校・職場で感じる困りごとについてご相談いただけます。
現在抱えている悩みを整理しながら、ご自身の特性への理解を深め、日常生活を少しでも過ごしやすくするための方法を一緒に考えていきます。
「周囲との違いに悩んでいる」「自分の特性を理解したい」という方もお気軽にご相談ください。
恋愛・パートナーシップのカウンセリング
- こころの悩み
- 恋愛
恋愛やパートナーとの関係に関する悩みをご相談いただけます。
相手とのすれ違いや不安、繰り返してしまう恋愛パターンなどを整理しながら、ご自身の気持ちや関係性のあり方を一緒に考えていきます。
「恋愛になると苦しくなる」「自分らしい関係を築きたい」と感じている方にもおすすめです。
職場・働き方の悩みカウンセリング
- こころの悩み
職場の人間関係や仕事上のストレス、働き方に関する悩みをご相談いただけます。
上司や同僚との関係に悩んでいる、仕事で自信を失ってしまった、今の働き方に違和感があるなど、さまざまなお悩みに対応しています。
現在抱えている不安や負担感を整理しながら、ご自身が大切にしたい価値観や働き方について一緒に考えていきます。
「仕事に行くのがつらい」「このまま働き続けてよいのかわからない」と感じている方も、安心してご相談ください。
他のユーザーからレビュー
トップレビュー
-
相談内容：こころの悩み
お人柄も良く、柔らかい雰囲気で終始カウンセリングをしてくださってとても話しやすいです。
こちらが、質問に対して脱線したりしてもまずは聞いてくださり、その上で論点を整理して問い投げかけてもらえるので安心して打ち明けることができます。
ありがとうございます。今後とも宜しくお願いします。未回答・その他 30代前半
2026.07.02
-
相談内容：こころの悩み
カウンセリングを通じて、自分自身の思考の癖を少し知ることが出来ました。まだこれからですが、よろしくお願い致します。
未回答・その他 30代後半
2026.07.12
-
相談内容：こころの悩み
ありがとうございました！
真摯にこちらの話を聞いて下さり、とてもありがたかったです。
また、カウンセリング後のコメントの内容がとても温かく、嬉しかったです。
またご相談させていただきたいです。未回答・その他 20代後半
2026.07.26
-
相談内容：こころの悩み
答えを急がずに自分の考えを整理してくださる方だと思います。今後もよろしくお願いします。
未回答・その他 30代後半
2026.07.26
-
相談内容：こころの悩み
毎回充実したカウンセリングになっていると感じます。引き続きよろしくお願い致します。
未回答・その他 30代後半
2026.08.16
-
相談内容：こころの悩み / 恋愛
ありがとうございました！
話しにくいことでしたが、安心してお話しできました。
引き続きよろしくお願いいたします。未回答・その他 40代前半
2026.08.26
-
相談内容：こころの悩み
上手くまとまらない話を聞いて頂きありがとうございました。また継続して自己理解を深められればと思います。
未回答・その他 30代後半
2026.08.30
-
相談内容：こころの悩み
いつも傾聴してくださりどうもありがとうございます。
未回答・その他 未登録
2026.08.18
-
相談内容：こころの悩み
本日は丁寧に話を聞いていただきありがとうございました。一旦受け止めてもらえることで、少し気持ちが落ち着いたように思います。海外からも日本語で相談させていただけることがありがたかったです。
未回答・その他 30代前半
2026.06.22
-
相談内容：こころの悩み / 恋愛
適度な距離感で客観的に自分の状況を整理してくれました。非常に丁寧にお話を聞いてもらえて有意義な時間になりました。
未回答・その他 20代後半
2026.07.17
-
相談内容：こころの悩み
ありがとうございました。
自分になかった視点を得ることができました。男性 20代後半
2026.07.20
-
相談内容：こころの悩み / 友人/知人
ありがとうございました。
人と関わることが思っている以上に、
負荷のかかることになっているだろうな
と感じました。ひととつながる瞬間から
当日まで様々な対策を用意しておかないと
不安や警戒が頭の中でぐるぐるし続けるし
それでも完全には制御できるわけではない
ので、約束の当日は一段と体調の悪さや
頭痛が朝から起きてしまってる現状があり、
終わると反動の疲れがやってくる。
小学生のころから、
色々な傷はありますが、
たぶんそれをうまく処理できずにいたため、
孤独がちで、人間関係の在り方を実践で学べて来なかった。
大人になってからも、
子供の頃の傷の痛みがでないように、
無意識に色々な対策をとらないと、
不安が大きくなりすぎてしまう。
うまくできなかったり、
約束を取り消してひとりになると、
心が落ち着く自分がいるのも、
なんか嫌だなぁ思う自分も嫌で、
変えたいのに変えれない、
ジレンマのなかにいるのだなぁと
人が怖いがピンと来なかったのは、
改めて考えると人自体が怖いのでは
なく、人という括りが大きかったから
なのか、自分のマイナスな面を見られる
のが怖すぎるのか、言語化する前に、
身体が警戒しすぎて逃げだしたくなる
感じかなーと思いました。
この文もまとまりがなくなってしまってると
思いますが、そう感じました。
一言で言うと、10ぐらいのレベルで
人と関わるのが難しいと思っていたのが、
50以上も身体は負荷を感じているから、
意識だけだで動こうとすると、
同じ行動が繰り返されるだけなのかなぁ
と。
でも、これ以上深掘りされると、
それはそれで嫌な記憶とか思い出して
苦しくなっていく自分もいるし、なかなか
身についた性格は変わらないと思う自分も
いるし、治せるもの、諦めるとの、覚悟してやるもの、少しづつ修正していくものなどなにを
どうしていいか分かりませんが、
昨日はありがとうございました。男性 40代前半
2026.09.02
-
相談内容：こころの悩み
もっと自分への理解が深まった
男性 20代後半
2026.07.09
-
相談内容：こころの悩み / 友人/知人
自分を見られることが怖く暗い状態でしか自分を見せる事ができてなくてすみません。その中でも向き合ってくださりありがとうございました。自分の事で話せてない事も多く、次は何を聞かれるのかななど不安が強くなるので同じ人ではなく違う人と悩みを少しずつ話す練習をさせてもらいました。夏目さんは整理して長文ですぐに送って下さるので振り返るときに役に立ちます。ありがとうございました。
男性 40代前半
2026.09.09
-
相談内容：こころの悩み
事後メモをありがとうございます。
私として、考えつつ聞いているところがあり、かつ内容も私にとっては新しいものが多く、メモ助かりました。
またアドバイス内容も、取り組みやすいように噛み砕かれており大変助かります。
上記の考えつつ聞いてしまう点は、時間の長さと内容量のバランスが崩れてるのだとも思います。もうちょっとゆったりできるよう、時間を増やしたり要約して伝えたり、こちらで工夫できるといいなと思います。女性 30代前半
2026.09.09
