松元大地
得意ジャンル
- こころの悩み
- 友人/知人
- 仕事
プラン
【50分】認知行動療法カウンセリング
- こころの悩み
- 友人/知人
認知行動療法とは，問題解決を目指す心理カウンセリング技法です。気分障害（うつ病など）や不安障害（パニック障害など）に効果があると研究で実証されています。また，精神疾患以外の困りごとについても，クライエントさんの置かれた状況に合わせて，認知行動療法を行うことができます。
プロフィール
生年月日
1990-04-22
カウンセリング年数
7
カウンセリング実績
【不眠症・睡眠障害に関する悩み】
寝つきの悪さや中途覚醒の改善
早朝覚醒への対応
熟睡をサポート
【心の健康】
うつ病の再発予防と回復サポート
不安やパニックの管理
怒りや気分の乱れのコントロール
ストレス起因の身体的症状の対応
【仕事の悩み・ストレス】
昇進や異動の悩みの解決
人間関係でのコンフリクト管理
転職や復職のサポート
仕事の適性や動機づけの探求
【中高生の子育てに関する悩み】
発達障害への対応とサポート
学校や家庭での適応課題のサポート
【自分の性格、クセ】
性格や習慣の改善アドバイス
人間関係のスキルアップ
目標設定と達成へのガイダンス
カウンセラー資格
臨床心理士
公認心理師