【EFTタッピングで心をゆるめる30分】

頭ではわかっているのに、気持ちがついてこない。

忘れたいのに、なぜか気になってしまう。

頑張りたいのに、心が少し疲れている。

同じことを何度も考えてしまう。

そんなとき、いつものように考え続けるのではなく、少し違う方法で、自分の気持ちに向き合ってみませんか？

EFTタッピングセッションでは、感情に意識を向けながら、身体のツボを指先でやさしくトントンとタッピングしていきます。

難しいことを覚える必要はありません。

ご自身の気持ちを言葉にしながら、一緒にタッピングを実践していきます。

「なんだかモヤモヤする」

「理由はわからないけれど、気持ちが晴れない」

「いつもと少し違う自分になりたい」

「自分のための時間を持ちたい」

「嫌なことを忘れて、元気になりたい」

そんな気持ちも、セッションの出発点になります。

こんなときに試してみませんか？

◎ 日々のストレスや緊張をケアしたいとき

◎ モヤモヤした感情や気がかりなことがあるとき

◎ 自分の気持ちを整理したいとき

◎ 新しい一歩を踏み出すために、気持ちを整えたいとき

◎ 自分でできるセルフケアを身につけたいとき

今の自分が何を感じているのかに目を向けながら、自分のペースで取り組んでいきましょう。

60分、自分の気持ちを大切にする時間を過ごしてみませんか？

セッションを通して、気持ちが少し穏やかになったり、自分の心をいつもとは違う角度から見つめられたりするかもしれません。

ストレスケア・EFTタッピングセッション（30分）

・初回のカウンセリングからお申し込みいただけます。

・2回目のカウンセリングとしてもご利用いただけます。

・オンラインで実際にタッピングを行います。

【ご準備いただくもの】
カメラをオンにできる環境と、お水をご用意ください。