カウンセリングプラン
白木 いずみ
心と身体を整えるセルフケアカウンセリング
- こころの悩み
頑張りすぎてしまう、常に気を張ってしまう、心も身体も休まらないと感じている方に向けたカウンセリングです。
これまでの臨床経験に加え、ヨガやマインドフルネスの知識も取り入れながら、心と身体の両面から無理のないセルフケアを一緒に考えていきます。
「少し立ち止まって自分を整えたい」と感じているタイミングからでも、安心してご相談いただけます。
頑張りすぎてしまう、常に気を張ってしまう、心も身体も休まらないと感じている方に向けたカウンセリングです。
これまでの臨床経験に加え、ヨガやマインドフルネスの知識も取り入れながら、心と身体の両面から無理のないセルフケアを一緒に考えていきます。
「少し立ち止まって自分を整えたい」と感じているタイミングからでも、安心してご相談いただけます。