カウンセリングプラン
藤沼 りつ子
【日常・対人関係の悩みカウンセリング】
- こころの悩み
- 育児/出産
- 家族
仕事や家庭、人間関係の中で感じるストレスや悩みに対応するカウンセリングです。
対人関係のすれ違いや気持ちの揺れ、不安感などについて整理しながら、ご自身の考え方や受け取り方の傾向に気づいていきます。
認知行動療法の視点も取り入れ、日常生活の中で実践しやすい対処法を一緒に検討します。
「人との関係に疲れてしまう」「考えすぎてしまってしんどい」と感じているときも、無理のないペースでご相談いただけます。