カウンセリングプラン
藤崎めぐみ
2. 【繊細でお困りの方へ】相手の反応を気にしすぎて疲れるとき。
- こころの悩み
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メールの返信一通に何十分も悩んだり、相手のちょっとした声のトーンに「ビクッ」として夜まで引きずったりしていませんか。それはあなたが人一倍、周りを大切にしている優しいアンテナを持っている証拠です。
私自身も同じように悩み、心をすり減らしてきた経験があります。そのアンテナを「自分を責めるため」ではなく「自分を守るため」に使うコツを、一緒に見つけていきましょう。