カウンセリングプラン
大井 美波
無意識・思考パターンの整理カウンセリング
- こころの悩み
- 育児/出産
- 家族
無意識の行動や思考のクセに着目し、ご自身でも気づきにくいパターンを整理するカウンセリングです。
感情心理学・認知心理学の知見をもとに、日常の選択や反応の背景を丁寧に紐解き、繰り返してしまう思考や行動の傾向を明確にしながら、より負担の少ない考え方や行動の選択肢を一緒に検討します。
無意識の行動や思考のクセに着目し、ご自身でも気づきにくいパターンを整理するカウンセリングです。
感情心理学・認知心理学の知見をもとに、日常の選択や反応の背景を丁寧に紐解き、繰り返してしまう思考や行動の傾向を明確にしながら、より負担の少ない考え方や行動の選択肢を一緒に検討します。