カウンセリングプラン
青野真子
自己肯定感・不安改善カウンセリング
- こころの悩み
- 家族
- 仕事
自信のなさ、不安、自己否定の強さなどに悩んでいる方へ。
認知行動療法の考え方をベースに、思考や感情を整理しながら、
現実的な対処方法を一緒に見つけていきます。
自己肯定感、ストレス、職場でのお悩みなど幅広くご相談いただけます。
自信のなさ、不安、自己否定の強さなどに悩んでいる方へ。
認知行動療法の考え方をベースに、思考や感情を整理しながら、
現実的な対処方法を一緒に見つけていきます。
自己肯定感、ストレス、職場でのお悩みなど幅広くご相談いただけます。